蜂胶网 作用功效 蜂胶对改善睡眼有帮助吗?

蜂胶对改善睡眼有帮助吗?

睡眠是人类最基本的生理需求,是生命运动的一种 主动过程。人类在长期的自然进化过程中,形成了人体与自然界同步运动的生物节律。地球自转形成昼夜24小时的节律,人类睡眠也随者昼夜循环交替形成了节律周期。人类的睡眠节律与大自然昼夜变化相致,即白天觉醒,夜晚睡眠,睡眠与觉醒是周期性的变化。

正常的睡眠是指:正常的睡眠节律、正常的睡眠时间和正常的睡眠质量,是人体神经系统功能正常的表现,是健康的首要因素。正常的睡眠表现出如下功能:

调节免疫力,提高抗病力。睡眠时,人体免疫系统功能话跃,产生抗体的能力充分发挥,免疫细胞活性增强,是机体免疫系统实施防御、免疫自稳、免疫监视三大店本功能的重要过程,即抗病原微生物,识别和消除自身变老残损的组织细胞,杀伤和清除异常突变细胞的重要过程,借以维持生命运动中的生理平衡,巩固和提高人体抗病力与自愈力。

促进生长发育。儿童在睡眠时,生长激素分泌水平提高,进人青春期后,只有睡眠时才能分泌生长激素,生长发育主要是在睡眠时完成的。

延缓衰老。人的生命就像一团燃烧的火焰, 睡眠时是最小程度的燃烧,能有效延长燃烧的时间。有规律的正常睡眠,是健康长寿的先决条件。

美容作用。睡眠时皮肤组织血液循环状态良好,分泌和消除顺畅,修复与再生活动旺盛。正常的睡眠,美容作用直观,睡眠不好的人,从容颜上就能表现出来。

消除疲劳。睡眠是人体消除疲劳的主要方式,人在睡眠时,机体新陈代谢活跃,疲劳物质被分解排出体外。同时在氧化代谢还原过程中,细胞线粒体大量合成能量物质。

保护脑组织。大脑在睡眠是耗氧量减少,有利于脑组织能量积累,有利于脑神经传导介质合成,有利于脑细胞修复与再生,对脑健康至关重要。

现代社会竞争激烈,污染日甚,人们在日益紧张的环境状态下生活,心理压力与生理压力与日俱增,于是产生了庞大的失眠人群:脑力劳动者饱受失眠捆扰;更年期妇女不堪失眠煎熬:许多中老年人是因为失眠导致了加快衰老。

正常的睡眠是健康生活的主要内容之-,睡眠不好严重影响人的身心健康,引起免疫功能低下,内分泌失调、性功能障码、神经系统功能障碍等多方面生理功能紊乱,导致机体功能系统严重损害,易患多种疾病。

据调查在失眼人群中,城市人口多于农村人口,女性多于男性,高收人者多于低收人者,脑力劳动者多于体力劳动者。

脑力劳动者容易失眠,主要是长时间脑力劳动:血液循环缓慢,新陈代谢水平低,心肌对血液唧简作用减弱,心脏维持脑组织及全身器官血液循环动力不足,容易引起脑供血不足。脑力劳动者长期过度用脑,神经系统长时间处于紧张状态,脑内释放的兴奋物质过多,脑组织的兴奋状态难以得到正常的抑制与修复,形成中枢神经系统超负荷运转,兴奋与抑制功能失调,从而导致失眠。

中国有“不觅仙方觅睡方”的古训,可见古人对改善睡眠之重视。

为了治疗失眠,各国医师普遍使用镇静剂、抗抑郁剂或安眠药。这些化学合成的药物,在抑制中枢神经系统兴奋的同时,容易产生耐药性、成隐性及多种毒性及不良反应:如脑细胞损伤、记忆力下降、血压升高、免疫力低下、性功能障碍、头痛头晕等,严重者(过量服用)还可能会导致死亡,使失眠人群望而生畏。

研究发现,蜂胶对睡眠机制的有益影响,经过大规模科学验证后,确认蜂胶产品有可靠的改善睡眠功效,而且用量少、显效快,安全无毒性及不良反应。

失眠者食用蜂胶产品后,比较容易进人自然生理睡眠状态,睡眠质量高,醒来后头脑清晰,精力充沛。失眠带来的头痛头晕,心悸气短、体倦而烦躁恶心、腰酸腿疼等症状,也都不治而愈。

研究认为,蜂胶产品通过调节血压、调节血脂、调节血糖、降低血液黏稠度,降低冠状动脉阻力,增加血流量,改善血液循状态,改善脑供血,改善血液带氧功能,为脑组织及中枢神经系统功能调节,提供足够的能量。

通过改善细胞膜的通透性,影响脑组织网状结构上行激话系统及多巴股系统,达到抑制条件反射、减少自发及被动活动,调节中枢神经系统兴奋与抑制的节律,对抗咖啡因等因素引起的兴奋作用,从而引起内抑制扩散,使条件反射消退,非条件反射潜伏期延长,从而形成改善睡眠的稳定效果。

蜂胶改善睡眠功能的新发现,开创了蜂胶养生保健的新方法,大多数食用者从此告别失眠困扰,享受健康美好的生活。

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