蜂胶网 蜂胶知识 蜂胶食用量多少为宜 ? 蜂胶每一次的食用量是多少 ?

蜂胶食用量多少为宜 ? 蜂胶每一次的食用量是多少 ?

蜂胶含有丰富而独特的生物活性物质,是很多人熟知的蜂产品,生活中也有人在吃蜂胶产品,那蜂胶食用量多少为宜呢 ?

原始蜂胶需经过提纯加工才可以食用,而加工提纯的方法众多,市面上的蜂胶产品种类也丰富多样,每种蜂胶产品的服用量都有所不同,所以蜂胶的具体服用量需根据品牌说明和个人身体情况来定。一般来说,每日 2 次,每次 2~3 粒,用温水冲服即可。空腹时服用效果最佳,通常建议早、晚空腹时服用,糖尿病患者则建议在饭前半小时服用。

 

除蜂胶的食用量外,蜂胶的禁忌人群也值得大家关注。第一类是蜂胶过敏者,虽然蜂胶是天然保健食品 , 但每个人的身体素质不同,有极少数人对蜂胶过敏,这类人不建议服用蜂胶。第二类是孕妇和哺乳期的妇女,因为有关专家研究证实 , 蜂胶会引起宫缩 , 对胎儿发育不利。同时哺乳期妇女服用蜂胶对孩子也会产生一定的影响,所以不建议服用蜂胶。

 

最后一类人是十二岁以下的儿童,目前没有相关资料证明给十二岁以下儿童服用蜂胶是安全有效的,因此也不建议服用。此外,蜂胶也不可以与茶水、毒副作用大的西药一起吃。相对于蜂胶,蜂王浆更适合日常生活中滋补身体食用,蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品,含有几乎人体所需的所有营养物质,可以增强体质、美容、调节肠胃功能等。

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